Un brossage régulier ne suffit pas pour une dentition brillante, il faut aussi faire attention au régime alimentaire. 

 Il y a des légumes qui possèdent une liste de bénéfices nutritifs interminable pour le corps comme pour les dents : Les épinards sont exemple à cela.

Cette plante possède des propriétés excellentes pour l’organisme grâce aux minéraux et vitamines qu’elle contient.

Les épinards contiennent de l’acide alpha lipoïque qui un  antioxydant favorisant la combustion du sucre sanguin dans l’organisme, ainsi donc les épinards contribuent donc à baisser le taux de sucre présent dans le sang.